Seit mehr als 25 Jahren bin ich in verschiedenen Bereichen des Gesundheitswesens tätig. Ich berate und begleite Menschen, deren Lebensplan durch eine schwerwiegende Erkrankung durchkreuzt wurde. Private oder berufliche Ziele müssen neu überdacht werden. Dinge, die bisher wichtig waren, werden in dieser Krisenzeit plötzlich zur Nebensächlichkeit.
Seit langem treibt mich jedoch nicht nur die Frage um: „Was macht Menschen krank?“ Sondern vielmehr: „Wie können Menschen in Ungewissheit und unter großen Belastungen gesund und handlungsfähig bleiben?“ Die Gedanken von Aaron Antonovsky (Salutogenese), Viktor E. Frankl (Logotherapie) sowie das Resilienz-Konzept sind mir hierbei von besonderer Bedeutung.
Im Sinne der Gesundheitsförderung biete ich für Einzelpersonen sowie für Betriebe und Einrichtungen Schulungen und Seminare zu folgenden Themen an:
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention
- Resilienz
- Entspannungstechniken (AT/PMR)
Gesundheitsförderung als Unternehmensstrategie zielt auf das Wohlbefinden der Beschäftigten. Menschen, die mit ihrer Arbeitssituation zufrieden sind, sind produktiv und seltener krank.
